時短でやみつき！しらすペペロンチーノ

# 時短でやみつき！しらすペペロンチーノ

## 材料
– スパゲッティ 200g
– しらす 100g
– にんにく 2片
– 赤唐辛子 1本
– オリーブオイル 大さじ3
– 塩 適量
– 黒胡椒 適量
– パセリ（お好みで） 適量

## 作り方
1. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を加えてスパゲッティを茹でる。
2. その間に、フライパンにオリーブオイルとみじん切りのにんにく、赤唐辛子を入れ、中火で加熱する。
3. にんにくが薄い色になったら、しらすを加えてさっと炒める。
4. 茹で上がったスパゲッティをフライパンに移し、全体をよく絡める。
5. 塩と黒胡椒で味を調整し、好みで刻んだパセリをトッピングする。
6. さっと混ぜ合わせたら、皿に盛り付けて完成！

## 提案ポイント
このレシピは、栄養バランスを考慮した健康的な一品です。
食材の組み合わせにより、満足感と美味しさを両立しています。