料理

# 時短でやみつき！ホタテバター醤油の極旨レシピ## 材料- ホタテ貝柱 300g- バター 30g- 醤油 大さじ2- みりん 大さじ1- にんにく 1片（みじん切り）- 塩 少々- 黒胡椒 適量- 青ねぎ（飾り用） 適量## 作り方1....

# やみつき！イカと野菜のガーリック炒め## 材料- イカ 300g- パプリカ（赤） 1個- パプリカ（黄） 1個- ズッキーニ 1本- にんにく 2片- オリーブオイル 大さじ2- 塩 適量- 黒胡椒 適量- お好みで唐辛子 適量## ...

# 簡単ツナコーン炊き込みご飯で時短ごはん！## 材料- 白米 2合- ツナ缶 1缶- コーン缶 1缶- 醤油 大さじ2- みりん 大さじ1- だしの素 小さじ1- 水 400ml- 塩 適量- 刻みネギ（あれば） 適量## 作り方1. 白...

# 常備食材で簡単！ツナとほうれん草の絶品パスタ## 材料- パスタ 200g- ツナ缶 1缶- ほうれん草 100g- オリーブオイル 大さじ2- にんにく 1片（みじん切り）- 塩 適量- 黒胡椒 適量- パルメザンチーズ（お好みで）#...

# 切るだけ！やみつき海鮮丼の簡単レシピ## 材料- ご飯(白ご飯または酢飯) 2膳分- 刺身用マグロ 100g- 刺身用サーモン 100g- イカ(刺身用) 100g- エビ(殻をむいたもの) 100g- アボカド 1個- きゅうり 1本...

# やみつき！簡単アクアパッツァで贅沢な晩ごはん## 材料- 白身魚（スズキやタラなど） 300g- エビ 200g- アサリ 150g- ミニトマト 10個- オリーブオイル 大さじ3- にんにく 2片- 白ワイン 100ml- 水 10...

# やみつきエビマヨ！子どもも喜ぶ簡単レシピ## 材料- エビ 300g（殻むき、背ワタ取り）- 塩 少々- 胡椒 少々- 片栗粉 大さじ3- 揚げ油 適量- マヨネーズ 100g- ケチャップ 大さじ2- レモン汁 小さじ1- パセリ 適...

# やみつきエビチリ！簡単な王道中華レシピ## 材料- エビ 300g- 片栗粉 大さじ2- サラダ油 大さじ2- にんにく 1片（みじん切り）- 生姜 1片（みじん切り）- 豆板醤 大さじ1- ケチャップ 大さじ4- 鶏がらスープの素 小...

# 時短でやみつき！しらすペペロンチーノ## 材料- スパゲッティ 200g- しらす 100g- にんにく 2片- 赤唐辛子 1本- オリーブオイル 大さじ3- 塩 適量- 黒胡椒 適量- パセリ（お好みで） 適量## 作り方1. 鍋にた...

# やみつき！サバ缶で簡単絶品カレー## 材料- サバ缶（味噌煮または水煮） 1缶- 玉ねぎ 1個- にんじん 1本- じゃがいも 1個- カレールー 2〜3かけ- 水 400ml- サラダ油 大さじ1- 塩・こしょう 適量- ご飯 適量-...