簡単

# 簡単チキンパエリアで時短ごはん！## 材料- 鶏むね肉 300g- 米 2カップ- 玉ねぎ 1個- 赤パプリカ 1個- 緑パプリカ 1個- にんにく 2片- 鶏がらスープの素 大さじ1- サフラン 少々- オリーブオイル 大さじ2- 塩...

# 鶏ハム## 基本情報- 予算: 300〜500円程度- 調理時間: 15〜20分程度- 難易度: かんたん## 材料- ### 鶏ハム- #### 材料- 鶏むね肉: 300g- 塩: 5g- 砂糖: 2g- 胡椒: 少々- ハーブ（タ...

# にんじんスムージー## 基本情報- 予算: 300〜500円程度- 調理時間: 15〜20分程度- 難易度: かんたん## 材料- にんじん (中サイズ) 1本- バナナ (熟したもの) 1本- オレンジ (またはオレンジジュース) 1...